HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
8.04 km
48:48 06:04 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
8.04 km
0:48:48 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
7.19 km
47:22 06:35 p/km Normál futás |
31
7.11 km
46:09 06:29 p/km Normál futás |
1
|
2
6.69 km
14:25 02:09 p/km Normál futás |
3
|
4
9.01 km
21:38 02:24 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
30 km
2:09:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 22.34 km | 2:22:19 |
8.04 km |
0:48:48 |
Összesen | 3 | 22.34 km | 2:22:19 |
8.04 km | 0:48:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
92 | 776.85 km | 81:15:29 |
36.01 km |
3:58:31 |
Bringázás
|
8 | 110.47 km | 9:18:48 |
51.39 km |
4:10:29 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:25:00 |
0 kg |
0:25:00 |
Vizisport
|
1 | 2.16 km | 0:44:06 |
2.16 km |
0:44:06 |
Összesen | 102 | 889.48 km | 91:43:23 |
51.390 km | 4:10:29 |